四川省教育厅等十一部门联合印发通知，在全省实施中小学春秋假制度。西华师大巴中附中结合巴中市教育局关于春秋假具体安排的指导意见，现将我校2025年秋假安排告知如下，请您积极配合学校认真做好学生假期安全监护与教育管理工作。

学校放假通知

放/假/时/间

2025年11月11日15:00

收/假/时/间

2025年11月16日18:00

（高三年级除外）

假期建议

春秋假制度的出台是回归教育本质的有效实践。适当调整教育节奏，在学习中间给学生一个短暂的假期，更有助于孩子缓解疲劳，提升效率。那如何达到“放好假、用好假”的目的呢？

全家出动体会农事节律，到田间地头、农场果园，共同翻整土地、采摘果实，在协作中感受泥土的芬芳与收获的喜悦，让紧绷的神经在田野间彻底放松。

相互依偎静享阅读时光，在窗前灯下，与孩子并肩坐在舒适的角落，选几本孩子心仪的好书自由品读，这段静谧而专注的陪伴，是屏蔽外界喧嚣的温柔屏障，让心灵在故事的海洋中获得深度的休息与滋养。

让运动刺激多巴胺分泌，各处运动场馆将响应秋假安排开放，带着孩子来一场家庭运动友谊赛吧！运动产生的多巴胺会带来最纯粹的快乐，将所有压力随着汗水一同排出体外。

给身心感受地球脉动的机会，森林、草地、星空...，大自然给予丰富自然资源的同时也是最好的心灵疗愈场，在那里，心灵会在与地球脉动的共鸣中变得辽阔而宁静。

安全提醒

为了让同学们度过一个平安、愉快、充实的假期，学校特此提醒大家，在享受假期的同时，请务必时刻将安全放在首位。

防疫健康与人身安全

秋季各类传染病多发，请引导孩子养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、常通风。在人群密集场所建议佩戴口罩，做好自己健康的第一责任人。保持健康的作息习惯，均衡饮食，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，避免长时间使用电子产品，保护好视力。

交通安全

遵守交通规则，不乘坐无牌、无证、超载等存在安全隐患的车辆。

行走时切勿低头看手机、听音乐，注意观察路况，远离大货车盲区。未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动自行车。

防溺水安全

不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

居家与外出安全

独自在家时，要锁好门窗，不随意给陌生人开门。规范使用家用电器。外出前要告知家长去向、同伴和返回时间。不到工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。

秋冬取暖安全

秋冬烤火需牢记安全要点：保持室内通风避免一氧化碳中毒，炭火、电暖设备远离可燃物，不燃烧塑料等有害物，选用合格电暖产品且不超负荷用电，睡前务必熄灭炭火或关闭电暖设备，户外烤火远离林地、干草堆且结束后彻底浇灭余烬，若出现头晕恶心等不适需及时转移就医，遇火灾立即拨打119。

网络安全

控制上网时长，不沉迷网络和电子游戏。不轻易将家庭住址、电话号码、银行卡等信息在网上发布，慎交网友，谨防网络诈骗和电信诈骗。不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人，不制造和传播谣言。增强金融风险防范意识，不参与网络借贷、刷单等行为。

饮食安全

注意饮食卫生，不暴饮暴食。不吃“三无”食品和过期变质食品，不吃来历不明的食物，防止食物中毒。秋季是腹泻高发期，生吃瓜果要洗净，不喝生水。

关注心理健康

建议家长朋友们多与孩子交流，关注他们的情绪变化，倾听他们的心声，引导孩子学会管理和释放压力，以积极乐观的心态面对生活。

托管服务说明

若您的孩子秋假期间有看护困难，可向班主任提交申请，学校将提供秋假免费托管服务。