2022年4月3日，巴中市教育和体育局主办的2022年巴中市心理健康教育教师培训项目正式启动。我校心理老师吕欣为参培教师举行了《积极心理学视角下 中小学生阳光心态的培育》的专题讲座，就积极心理学在学校教育中的实践应用为主要内容进行了分享。

吕欣是我校专业的心理学老师。其本硕均在师范类院校心理学专业学习，现从事初高中的教学工作以及学校日常心理辅导工作，在工作之余一直坚持自我提升，前后参与过日本明古屋大学发展临床博士吉沅洪“表达性艺术治疗连续培训”、四川大学华西医院身心医学部负责人张岚博士“认知行为（CBT）连续培训”、北京大学徐凯文博士“青少年心理问题干预团体督导”、首都经济贸易大学心理学教授杨眉“人格心理学培训”、中国心理学会临床心理学注册工作委员会四川督导点伦理培训（初阶、二阶）等专业培训。在工作中能主动探索，不断将理论与实践相结合，取得了良好的效果。

本次讲座她以积极心理学的基础理论为背景，在如何培育中小学生阳光心态的问题上，给现场学员提供了“增加学生积极心理体验、塑造学生积极人格品质、为学生创造积极社会环境”三个方面的思路。

吕欣老师从情绪的产生到行为发生的本质，从激发学生的积极情绪到塑造学生高效学习的行动循环，从理论基础到实践应用环环相扣。在讲到“处理人际关系”这一部分时，让大家尝试进行“感恩练习”，所有参训学员认真书写，他们在感受“感恩”带来的“爱”的美好情绪体验的同时也意识到“感恩”对人际关系的积极影响。

讲到“创造积极的校园环境”这一部分时，吕欣老师提到要培养学生阳光心态，每个学校应该针对本校学生的整体特点，设计涵盖“生命教育、激发积极情绪、提高学生对学校的归属感”等方面的教学目标。

我校“校园农场”就是“积极心理学”在校园中成功实践的典范，让一个生命参与到另外一个生命中，与生命互动，充分感受到积极的活力，为学生提供了生动的生命教育。我校独特劳动教育模式给每个学生都提供了户外运动的机会，促进学生大脑分泌多巴胺，增加积极情绪体验。同时种植蔬果植物的过程能刺激大脑产生催产素等快乐激素，形成良好的行为动机，产生更多亲社会行动，从而形成良性循环。而在组织过程中，学生与老师产生除课堂以外的互动，也有利于更良好的师生关系的构建。

吕欣老师以扎实的理论讲解为铺垫，以切实可行的方法建议为中心，为参培老师提供了一场逻辑清晰，内容丰富，形式多样的饕餮盛宴。